2016年8月3日 星期三

香橙薏米水

妮妲過後天陰陰...需要 FRESH 一下...

來一杯香橙薏米水...

生薏米藥用價值最高...可以袪濕清熱...

熟薏米主要用作補脾止瀉...因經過炒的過程...

清熱性質較生薏米低...

若要用薏米袪濕...袪水腫...生薏米功效就較好...不過...

生薏米性質偏涼...如果體虛的人...就生熟薏米一齊煲...

生薏米十元...





























熟薏米十元...

































生熟薏米洗淨浸水半個小時...

香橙一個...用來榨汁...






























十大碗水煲一小時...

加入冰糖...份量就隨個人喜好...






























待冰糖溶左再加入橙汁...
































拌勻就可以熄火啦...































雪凍飲...飲落酸酸甜甜...

味道超正...








































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