2019年12月17日 星期二

一歲BB旅行用品CHECKLIST (四月日本京阪剛回暖)

2019年復活節 FAMILY TRIP...一行十一人開開心心咁過左八日七夜...




















娘家齊哂人陪住星雨過一歲生日...
早出晚歸咁遊走京都同大阪各個景點...
行程係好好好緊湊...為左趕車要雞咁腳咁行...
安排無考慮小休...失策左...
一行十一人出走好難就哂所有人...好難令到大家滿意...
不過...有左一次經驗...
如果有下次...我諗安排可以好少少...
講到出走...最大挑戰就係帶住星雨去...
一歲BB未識行...真係要多加照顧...
BB車好似係必帶用品...可是...
經過一家人商議...我係放棄帶BB車...推BB車始終唔方便...
選擇只帶HIPSEAT去...瞓覺就揹住瞓...

























咁多人去...個個輪流抱下...唔怕一個抱到手軟...
星雨係好雀躍...鍾意就俾公公抱下...鍾意就俾婆婆抱下...
大姨姨抱住就舉手示意要細姨姨接手...好似個小霸王咁...
去程同回程...星雨好合作...未有喊未有嘈...
老實說...真係要感恩...
我係幾咁怕會騷擾到其他人...
講到帶一歲BB去旅行...要帶既真係唔少...佔用左一個28吋喼...
人仔出發着住一套衫...一對鞋...一條口水肩...


HANDCARRY 上機 :
一套衫 ~ (後備替換)...
外套(一厚一薄) ~ (落機個下好凍要着厚...出到巿區就着薄)
紗巾 ~ (抹下口水)
口水肩 ~ (後備替換)
玩具(細小...唔會發出聲音) ~ (安撫用途)
零食 ~ (安撫用途)





















口罩兩個 ~ (全程機要帶) (咁岩個期爆發麻疹)
BB用消毒搓手泡 ~ (BB手多多...要得閒搓搓手)




















水樽 ~ (飲水濕濕口)
奶咀 ~ (可以減緩耳鳴不適)
餵奶巾  ~(人奶B食奶用)
潤膚露 ~ (飛機太乾...需要保濕)
換片袋 (拉拉褲一日份量, 濕紙巾, 爽身粉, 換片墊, PAT PAT膏) ~ 一拎袋就可以去換片
























寄倉喼 :
五套衫 ~ (長衫長褲)
襪五對
三套睡衣
紗巾四條
帽一頂
口水肩三條
咬咬巾 ~ (替換)
棉花棒 ~ (清潔耳仔)
大毛巾 ~ (沖涼抹身用)
蚊怕水





















陪瞓公仔  ~ (陌生地方怕BB唔肯瞓)
枕頭 ~ (陌生地方怕BB瞓唔慣)
被 ~ (陌生地方怕BB瞓唔慣)
水1升 ~ (BB腸胃未成熟...帶番平時飲用既水...避免水肚不服...我自己就選擇最後兩三日買BB水)
口罩 ~ (一日預兩個...去到人太多地方就帶)
奶咀 ~ (後備)
保温壼 ~ (坐熱 BABY FOOD 用)
BABY FOOD ~ (我帶左一日份量...去到當地再買)





















零食 ~ (我帶左一日份量...去到當地再買)
尿片 ~ (夜晚瞓覺用尿片...半夜食奶習慣換片...預一日兩條)
拉拉褲 ~ (我預一日五條...再加多額外一日...怕飛機延誤)
食物較剪 ~ (剪食物用)
BB用消毒搓手泡 (間中消毒手仔)
輕便裝濕紙巾五包 ~ (換片用)
口用濕紙巾 ~ (清潔BB口腔)





















平安藥 ~ (出發前個零星期前揾睇開醫生拎...退燒藥, 止咳藥, 收鼻水藥, 止嘔藥, 止痾藥, 餵藥針筒)
探熱針 ~ (每日量體温)
指甲鉗 ~ (以防崩甲)
沐浴洗髮露
吹氣櫈 ~ (BB用來坐低沖涼)
潤膚露 ~ (沖涼後搽)


酒店出門就要準備去街袋...執拾外出用品...
去街袋 :
一套衫 ~ (後備替換)...
外套(一厚一薄) ~ (睇温度做人...一早一晚係涼好多...)
紗巾2條 ~ (抹下口水)
口水肩1條 ~ (後備替換)
玩具一件 ~ (安撫用途)
零食一包 ~ (安撫用途)
奶咀 ~ (安撫用途)
餵奶巾  ~(人奶B食奶用)
口罩兩個 ~ (人太多既地方使用)
BB用消毒搓手泡 ~ (BB手多多...要得閒搓搓手)
口用濕紙巾 ~ (間中幫BB抹下咀)
水樽 ~ (飲水)
換片袋 (拉拉褲一日份量, 濕紙巾, 爽身粉, 換片墊, PAT PAT膏) ~ 一拎袋就可以去換片
透明膠袋 (包起用過既片片先好丟...)
蚊怕水

遮 ~ (遮風擋雨)


食物較剪
BABY FOOD
保温






















帶住星雨去旅行係要帶好多野...又有好多顧慮...不過...
一家人齊齊整整咁去真係好開心...一家人會共同擁有一段難忘回憶...


已經密謀2020復活再去...地點有待決定...
好多朋友仔話我唔帶BB車係一個好錯既決定...
到我完成旅程就問我有冇後悔唔帶BB車?
可能我揹慣左啦...我係冇後悔...
我情願攰少少揹住行好過推住BB車行...
人少就話推BB 車方便...人多真係會拖慢左進度架...
好彩唔帶BB車...省卻左BB車上上落落既問題...慳左唔少時間...
























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2019年12月11日 星期三

輕鬆減肥 ~ SUNNY REGENT 澱粉切3

女人無時無刻想減肥...唔想碼數越着越大...
不過...捱餓真係好難頂既...
餓住個肚係瞓唔着覺架...一定要起身食野填飽肚再去瞓...
原來...想瘦唔一定捱餓...

澱粉切3 SUNNY REGENT 是特別針對亞洲人飲食習慣...更有效幫助減肥...
亞洲人以澱粉為主食...難以避免攝取過量...導致過量營養被轉化為脂肪...從而於體內過度積聚...
若能減少或阻隔吸收...便能有效減肥...






















體內脂肪大致分為皮下脂肪和內臟脂肪...
內臟脂肪用於保護心臟...肝臟的脂肪並分怖在腹腔內...
皮下脂肪係用手膚感覺到厚厚一層就係皮下脂肪...
較難消除的是皮下脂肪...主要是手臂...臀部...大腿...小腿等位置...
澱粉切3以黃金比例成分與可打散食物分子的複合酵素結合...雙重夾擊...將食物打散和阻隔過量吸收...避免攝取過量而致肥...輕鬆踢走澱粉類食品的卡路里...






















澱粉切3有減肥鐵三角配方...輕鬆 CUT澱粉...擊退脂肪囤積...
複合酵素 : 促進消化...減少囤積...
白腎豆 : CUT 走過量澱粉
幾丁寡糖 : 阻隔過量脂肪吸收...






















一盒30粒...
建議服用3個月
進擊方案 : 每日2次...每次2粒...
防衛方案 : 每日2次...每次1粒...
戒備方案 : 每日1次...母次1粒...




















淺啡色膠囊唔算好大粒...好似藥丸咁...温水送服就可以了...
服用後未有特別副作用...未有出現肚瀉...
服用左兩星期...我覺得着開既褲稍為鬆動...個身輕左唔少...






















聖誕節同農曆新年接住黎...應酬一個接一個...一餐接一餐不停咁飲飲食食...
唔想肥...就要準備澱粉切3阻隔過量澱粉...























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