鼻敏感湯水 ~ 蓮藕栗子合桃腰果湯

⭐️🌙⭐️🌧一直有鼻敏感問題，

唔知係唔係天氣太熱，鼻敏感情況有少少嚴重，

乞嗤多左，鼻水多左，

日頭鼻塞，夜晚瞓覺又鼻塞

食西藥只可以治標，一停藥就會再出現症狀

中醫角度鼻敏感同肺虛有關，治療鼻敏感唔急得，要慢慢養好，

要多飲補肺益氣湯水，改善鼻敏感

我就開始揾舒緩鼻敏感湯水，睇下有冇幫助

✨蓮藕栗子合桃腰果湯✨

材料：

栗子半磅

蓮藕2節

合桃10粒

腰果10粒

淮山20克

栗子健脾補肝

蓮藕健脾養胃

合桃補腎潤肺

適合鼻敏感人士飲用

做法：

蓮藕切件，其他材料洗淨

煲中加水，放進所有材料，大火滚20分鐘

轉慢火，煲1個半鐘頭就飲得，略加鹽調味。

合桃同腰果煲湯，無肉一樣可以好清甜

⚠️食譜分享謹個人經驗分享

個個體質唔同，記得煲之前了解下自己，如有疑問，請向註冊中醫查詢！

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