2022年8月26日 星期五

鼻敏感湯水 ~ 蓮藕栗子合桃腰果湯


⭐️🌙⭐️🌧一直有鼻敏感問題

唔知係唔係天氣太熱,鼻敏感情況有少少嚴重

乞嗤多左鼻水多左

日頭鼻塞夜晚瞓覺又鼻塞

食西藥只可以治標一停藥就會再出現症狀

中醫角度鼻敏感同肺虛有關治療鼻敏感唔急得,要慢慢養好

要多飲補肺益氣湯水改善鼻敏感

我就開始揾舒緩鼻敏感湯水睇下有冇幫助


✨蓮藕栗子合桃腰果湯✨



















材料:
栗子半磅
蓮藕2節
合桃10粒
腰果10粒
淮山20克

栗子健脾補肝

蓮藕健脾養胃

合桃補腎潤肺

適合鼻敏感人士飲用




















做法:
蓮藕切件,其他材料洗淨
煲中加水,放進所有材料,大火滚20分鐘
轉慢火,煲1個半鐘頭就飲得,略加鹽調味。



































合桃同腰果煲湯,無肉一樣可以好清甜






















⚠️食譜分享謹個人經驗分享

個個體質唔同記得煲之前了解下自己,如有疑問,請向註冊中醫查詢!


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